【公式】リケアスポーツ〜フィットネスジム＆ケア〜 山中湖唯一のフィットネスジム

TRAINING PROGRAM

当ジムにおいては、トレーナー1人に対し2〜4人のグループで行う「セミパーソナルトレーニング」、トレーナーとマンツーマンで行う「パーソナルトレーニング」など様々なプログラムをご用意しております。医療従事者のトレーナー

PHYSICAL FITNESS CHECK

生活習慣などの問診+実際に体を動かして行う12項目のチェックにより、体力低下の要因を分析。ドック受診者の身体の状態を点数化し、結果を説明した後、受診者に適したストレッチやエクササイズの仕方をお伝えします。

CONDITIONING CARE

医療従事者によるコンディショニングケアを行い、スポーツによる怪我や治療後の回復、日常の体力低下や筋力強化に最適なプログラムを提案させていただきます。

RENTAL STUDIO

ヨガ、ピラティス、ストレッチ、瞑想、ダンスなどにご利用いただけるスペースをご用意しております。鏡があるのでポーズのチェックや自主練習にも最適です。

サービス